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高蛋白飲食到底有多健康？

發布時間:2017/7/17 11:16:42 來源：admin 閱讀次數：2039

在過去的幾年中，高蛋白趨勢在消費者中間取得了戲劇性的進展，一些健康人士大力號召將大量營養素作為戰勝饑餓、增加肌肉和減少體重的關鍵。近日，美國NutritionInsight 對高蛋白營養趨勢進行了調查，以評估其到底對人體有怎樣的好處，或者壞處。

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